Gwarant Top10Supps: Nid yw'r brandiau a restrir gennych ar Top10Supps.com yn dal unrhyw ddylanwad arnom ni. Ni allant brynu eu safle, derbyn triniaeth arbennig, na thrin a chwyddo eu safle ar ein safle. Fodd bynnag, fel rhan o'n gwasanaeth rhad ac am ddim i chi, rydym yn ceisio partneru â chwmnïau yr ydym yn eu hadolygu a gallwn gael iawndal pan fyddwch yn eu cyrraedd drwy a cyswllt cyswllt ar ein gwefan. Pan fyddwch chi'n mynd i Amazon trwy ein gwefan, er enghraifft, efallai y byddwn yn cael comisiwn ar atchwanegiadau rydych chi'n eu prynu yno. Nid yw hyn yn effeithio ar ein gwrthrychedd a'n didueddrwydd.

Waeth beth yw unrhyw drefniadau ariannol cyfredol, yn y gorffennol, neu yn y dyfodol, mae safle pob cwmni ar restr ein golygydd yn seiliedig ar ac yn cael ei gyfrifo gan ddefnyddio set wrthrychol o feini prawf graddio, yn ogystal ag adolygiadau defnyddwyr. Am fwy o wybodaeth, gweler sut rydym yn graddio atchwanegiadau.

Yn ogystal, mae pob adolygiad defnyddiwr a bostir ar Top10Supps yn cael ei sgrinio a'i gymeradwyo; ond nid ydym yn sensro adolygiadau a gyflwynir gan ein defnyddwyr - oni bai eu bod yn cael eu harchwilio am ddilysrwydd, neu os ydynt yn groes i'n canllawiau. Rydym yn cadw'r hawl i gymeradwyo neu wadu unrhyw adolygiad a bostir i'r safle hwn yn unol â'n canllawiau. Os ydych chi'n amau ​​bod adolygiad a gyflwynwyd gan ddefnyddiwr yn anwir neu'n dwyllodrus yn fwriadol, rydym yn eich annog i blesio ein hysbysu ni yma.

May Efallai y bydd Top10Supps yn derbyn cyfran o refeniw os ydych chi'n prynu rhywbeth gan ddefnyddio dolen ar y dudalen hon. Darllenwch ein tudalen datgelu am fwy o fanylion.

Cynnwys yr Erthygl hon

System Safle Defnyddiwr Ychwanegol

Helpwch ein system graddio defnyddwyr atodol trwy adael eich pleidlais isod. Os gwelwch yn dda YN UNIG pleidleisio ar gynhyrchion rydych chi wedi rhoi cynnig arnyn nhw. Dim ond un pleidleisiwr y cewch chi bob cynnyrch.

  • UPVOTE: Uwchraddio'r cynnyrch os ydych wedi rhoi cynnig arno a byddech yn ei argymell i eraill.
  • LAWRLWYTHO: Downvote y cynnyrch os ydych wedi rhoi cynnig arno ac NI fyddech yn ei argymell i eraill.






































































































































































































































Argymell Atodiad

Rydym i gyd wedi clywed am gyfnerthwyr testosteron ar un adeg neu'r llall. I rai, maen nhw'n swnio fel sgam olew neidr traddodiadol. I fod yn eithaf onest â chi, dyna'n union y mae rhai gweithgynhyrchwyr yn ei gynhyrchu, yn anffodus; gan ddefnyddio cynhwysion o ffynonellau amheus, na phrofwyd bod llawer ohonynt yn codi testosteron, a hyd yn oed os oes ganddynt, nid ydynt yn defnyddio'r dosau cywir.

Er mwyn eich helpu i ddod o hyd i gynnyrch da (sydd â chynhwysion profedig yn y cywiro dosages), rydym wedi ymchwilio a chymharu'r boosters testosteron gorau ar y farchnad ar hyn o bryd.

Hefyd, ar ddiwedd y rhestr hon, mae yna ganllaw i atgyfnerthu testosteron ynghyd â'u cynhwysion, fel eich bod chi'n gwybod yn union pam y gallai rhai atgyfnerthwyr testosteron fod yn fwy addas i chi nag eraill. Dewch inni ddechrau!

Y 10 Hwb Testosteron Uchaf O'i gymharu

Dyma'r 10 hwb prawf gorau fel y'u dewiswyd gan ein tîm golygyddol!

Ⓘ Os ydych chi'n prynu rhywbeth ar ôl ymweld â dolen isod, rydyn ni'n cael comisiwn.

1. TestoFuel

Atgyfnerthu Prawf Testofuel

Gan ddefnyddio cynhwysion a astudiwyd yn glinigol fel D-asbartig Asid ac Fitamin D3, ynghyd â maetholion hanfodol testosteron hanfodol eraill Mae TestoFuel ymhlith y boosters testosteron sydd â'r safle uchaf ar y farchnad.

uchafbwyntiau

  • Mae'r dos o Fitamin D yn eithaf uchel o'i gymharu â'r mwyafrif o gyfnerthwyr testosteron eraill allan yna; ymffrostio mewn 5,000 IU trawiadol. Mae hyn yn fwy na llawer o astudiaethau ar Fitamin D a'i effeithiau ar testosteron! [1]
  • Dim cyfuniadau perchnogol - Gwybod yn union faint rydych chi'n ei gael gyda phob cynhwysyn
  • PayPal ac Amazon Pay ar gael fel opsiynau talu
  • Llongau cyflym ar gael o'r UDA a'r DU trwy FedEx & USPS
  • GWARANTIAETH 90 DYDD *

Deals pecyn

  • cyflenwad mis 1 - Box 1
  • cyflenwad mis 2 - 2 Blychau + Cyflwyno AM DDIM (UDA & DU)
  • cyflenwad mis 3 - 3 Blwch + 1 Blwch AM DDIM + Dosbarthu AM DDIM (Ledled y Byd) + e-lyfrau Workout & Nutrition
  • cyflenwad mis 6 - 4 Blwch + 2 flwch AM DDIM + E-lyfrau Dosbarthu AM DDIM (Ledled y Byd) + Workout & Nutrition

Beth sydd ynddo

Mae un gwasanaeth (capsiwlau 4) yn cynnwys:

  • 5000 IU o Fitamin D3
  • 18 mcg o Fitamin K2
  • 5 mg o Fitamin B6 (fel Pyridoxine HCI) - Cyfeirnod ar gyfer Fitamin B6 a'i effeithiau ar hormon twf, sydd â'r potensial i ychwanegu at effeithiau testosteron.
  • 200 mg o Magnesiwm (fel Magnesiwm Aspartate)
  • 10 mg o Sinc (fel Sinc Monomethionine ac Aspartate) - sinc yn gallu cadw lefelau testosteron wrth i athletwyr agosáu at wyrdroi
  • 2300 mg o Asid D-Aspartig
  • 100 mg o Ganaeng Panax Coch Asiaidd - Ginseng Panax Coch Asiaidd wedi dangos tystiolaeth ragarweiniol i gynyddu testosteron mewn dynion â symudedd sberm isel, ond nid yw'n ymddangos bod unrhyw ddata ar ddynion arferol hyd yn hyn.
  • 100 mg o Fenugreek (Hedyn)
  • 100 mg o Ddetholiad Oyster

Gwaelod llinell

Mae'r cynnyrch hwn yn sicr yn un o'r bargeinion “bang-for-your-buck” gorau ar y farchnad heddiw. Rydych chi'n cael y dosau gorau posibl o gynhwysion y profwyd eu bod yn gweithio am bris gwych. Yn sicr yn cael gwerth eich arian yma.

Dadansoddiad llawn: Adolygiad TestoFuel

Ble i Get It
testofuelbuybutton

2. Lab Perfformiad T +

Lab Perfformiad T Plus

Mae Performance Lab yn mynd â'u cynnyrch gam ymhellach na'r mwyafrif ac yn rhoi rhai taliadau bonws unigryw inni, gan gynnwys defnyddio cnau cnau prebiotig a dileu unrhyw fath o ychwanegion synthetig, sy'n gwneud i'r cynnyrch hwn ddisgleirio mewn gwirionedd.

uchafbwyntiau

  • Yn cynnwys ashwagandha; un o'r atchwanegiadau gorau, sydd wedi'u hastudio orau [2] allan yna ar gyfer lleihau pryder ac ar gyfer optimeiddio testosteron
  • Yn defnyddio nutricaps prebiotig
  • Addas ar gyfer llysieuwyr
  • Heb Glwten, Alergen-Gyfeillgar, Heb Soy, ac Ychwanegyn Synthetig Am Ddim

Deals pecyn

  • Cyflenwad 3 Mis + 1 Blwch AM DDIM (cyfanswm o 4 blwch) - $ 147

Beth sydd ynddo

Mae un gweini (2 NutriCaps) yn cynnwys:

  • 25 mcg o Fitamin D.
  • 25 mcg o Fitamin K1 a K2
  • 25 mg o Magnesiwm
  • 15 mg o Sinc
  • 3 mg o Boron
  • 300 mg o Ddetholiad Ashwagandha KSM-66 (Withania somnifera) (gwreiddyn) (5% withanolides)
  • 300 mg o Chelate Calsiwm Asid D-Aspartig
  • 150 mg o Ddetholiad Mucuna Pruriens (had) (15% levodopa)
  • 30 mg o Luteolin (o ddyfyniad oren [ffrwyth])

Llinell Gwaelod

Mae Performance Lab yn gwneud gwaith gwych yn gwahaniaethu eu hunain oddi wrth y llu o gyfnerthwyr testosteron eraill sydd ar y farchnad. Os ydych chi'n chwilio am atgyfnerthu testosteron o ansawdd uchel, dylech chi ystyried hyn.

Ble i Get It
perfformiad-lab-logo

3. Casglu Prawf Prif Gwrywaidd

Hybu Prawf Primemale

Prime Gwryw yn atgyfnerthu prawf datblygedig a chymhlethdod bywiogrwydd. Mae'n dod â dosau hael o sawl cynhwysyn allweddol fel Fitamin D ac Asid D-Aspartig, yn ogystal â rhai cynhwysion bonws ychwanegol er mwyn selio'r fargen.

uchafbwyntiau

  • 12 cynhwysion i gyd-naturiol
  • Yn cynnwys swm mawr o Asid D-Aspartig, y dangoswyd ei fod yn codi Hormon Luteinizing [3]; sy'n arwydd o ddechrau cynhyrchu testosteron.
  • Mae'n darparu cynhwysion bonws fel pupur du BioPerine®, a fydd yn helpu i amsugno mwy o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta [4], sydd yn ei dro, yn ein helpu i dyfu'n gyflymach!
  • Gwarant diwrnod 90 arian yn ôl
  • Gwerth gwych am arian

Beth sydd ynddo

Mae un gwasanaeth (capsiwlau 4) yn cynnwys:

  • 5,000 IU o Fitamin D. (fel Cholecalciferol)
  • 45 mcg o Fitamin K2 (fel Menaquinone 7)
  • 7.5 mg o Fitamin B6 (fel ffosffad pyridoxal 5)
  • 100 mg o Magnesiwm (fel citrad magnesiwm)
  • 30 mg o Sinc (fel sitrad sinc)
  • 1,600 mg o Chelate Calsiwm Asid D-Aspartig
  • Dyfyniad 120 mg o Ginseng Coch Asiaidd 4: 1 (gwraidd)
  • 60 mg o Luteolin
  • 300 mg o Mucuna Pruriens dyfyniad (had) - Cyfeiriad ar gyfer pruriens mwcuna mae hynny'n dangos gwelliant mewn testosteron mewn dynion anffrwythlon. Mae'n dal yn aneglur a yw hyn yn bresennol mewn dynion arferol ai peidio.
  • 160 mg o dyfyniad Nettle Root 10: 1 - Er na allwn ddod o hyd i unrhyw dystiolaeth sy'n dangos bod Nettle Root (Stinging Nettle) yn cynyddu testosteron yn uniongyrchol, darganfyddais tystiolaeth sy'n cefnogi ei ddefnydd ar gyfer hypertroffedd prostatig anfalaen, sef ehangu'r prostad; cyflwr sy'n ddibynnol ar testosteron.
  • 10 mg o BioPerine®
  • 5 mg o Boron (fel chelate asid amino boron) - A. astudiaeth fach ond addawol mae hynny'n dangos sut mae gan Boron y potensial i leihau estrogen a chodi testosteron am ddim.

Gwaelod llinell

Nid yw Prime Male yn sgimpio ar ei broffil cynhwysyn ac ar yr un pryd yn cynnig bargen anhygoel i chi. Dim ond $ 6 yw cyflenwad 276 mis, sy'n llawer rhatach na llawer o gystadleuwyr yn y farchnad atgyfnerthu testosteron.

Ble i Get It
primemale-logo

4. Hybu Bywiogrwydd Centra

Booster Bywiogrwydd Centra Peak

Mae Centra Peak yn darparu atgyfnerthu testosteron amlbwrpas inni, gan gynnwys cynhwysion sy'n lleihau cortisol [5] megis Ashwagandha yn ogystal â gwella ansawdd codi gyda Corea Ginseng [6]. Mae eu dull aml-swyddogaethol yn eu rhoi mewn lle eu hunain; lle mae perfformiad a ffordd o fyw yn ffitio i mewn i un endid.

uchafbwyntiau

  • Yn darparu cynhwysion hwb testosteron a gefnogir gan ymchwil mewn dosau clinigol llawn
  • Mae'r cynnyrch amlbwrpas hwn hefyd yn defnyddio nootropics fel Phosphatidylserine er mwyn darparu hwb gwybyddol yn ogystal â hwb corfforol gyda'r cynhwysion eraill yn y cynnyrch hwn; creu atgyfnerthu testosteron unigryw sy'n rym y dylid ei ystyried.
  • Tystiolaeth ar gyfer y nootropig phosphatidylserine mae hynny'n dangos gwelliant gwybyddol yn dilyn sesiwn ymarfer corff acíwt.

Deals pecyn

  • 2 flwch am $ 125 (arbedion o 7%)
  • Pecyn Bywiogrwydd Gwryw am $ 185
    • 3 Blwch + 1 AM DDIM
    • Llongau Worldwide am ddim
    • Arbedion 33%

Beth sydd ynddo

Mae un gwasanaeth (capsiwlau 3) yn cynnwys:

  • 82.5 mcg o Fitamin D3 (fel Cholecalciferol)
  • 10 mg o Fitamin B6 (fel Pyridoxine HCL)
  • 50 mg o Magnesiwm (fel Magnesium Citrate)
  • 20 mg o Sinc (fel Zinc Citrate)
  • 200 mg o Indole-3-Carbinol-I3C - Indole-3-Carbinol yn dangos tystiolaeth addawol i gynyddu proses o'r enw 2-hydroxylation, sy'n dangos potensial i leihau effaith estrogens yn y corff. Mae angen mwy o ymchwil, fodd bynnag, oherwydd y ffaith bod data yn bresennol yn unig mewn modelau anifeiliaid ac mewn astudiaethau canser mewn pobl.
  • 500 mg o Ashwagandha (Withania Somnifera) (gwreiddyn)
  • 100 mg o Rhodiola Rosea (gwreiddyn) (wedi'i safoni i 3% Salidrosidau ac 1% Rosavins) - Rhodiola Rosea yn dangos y posibilrwydd o leihau llid a niwed i'r cyhyrau o ymarfer corff, a all helpu i gynyddu potensial twf.
  • 75 mg o Mucuna Pruriens (had) (wedi'i safoni i 40% Levadopa)
  • 100 mg o Ginseng Corea (Panax Ginseng) (deilen) (wedi'i safoni i 5% Ginsenosides)
  • 50 mg o Luteolin
  • 100 mg o Phosphatidylserine
  • 10 mg o BioPerine (Piger nigrum) (ffrwythau) (wedi'i safoni i isafswm 95% piperine)
  • 10 mg o Boron (fel chelate asid amino)

Llinell Gwaelod

Mae Centra Peak yn cymryd eu atgyfnerthu testosteron gam ymhellach trwy ei wneud yn gynnyrch aml-swyddogaethol. Maent yn mynd i'r afael ag agweddau corfforol a meddyliol ansawdd bywyd dyn, ac mae hynny'n sicr o ddenu llawer o ddynion i'r cynnyrch hwn.

Ble i Get It
Logo Centrapeak

5. PRAWF PRAWF Superior Labs

Prawf Worx Superior Labs

Mae labordai uwch yn defnyddio cynhwysion o ansawdd uchel fel tribulus terrestris i gynyddu libido [8] a fitaminau B i wella bywiogrwydd ac egni [9].

uchafbwyntiau

  • Ddim yn defnyddio llenwyr neu ychwanegion synthetig; dim ond seliwlos planhigion a dwysfwyd reis organig sy'n cael eu defnyddio fel cynhwysion eilaidd
  • Dim ond 2 gapsiwl yw maint y gwasanaeth
    • Gall hyn fod yn ddeniadol i'r rhai sy'n cael eu diffodd gan ddognau capsiwl 4+
  • Wedi'i wneud mewn cyfleuster wedi'i ardystio gan GMP
  • Yn cynnig Gwarant Arian-yn-ôl 100%

Beth sydd ynddo

Mae un gwasanaeth (capsiwlau 2) yn cynnwys:

  • 40 mg o Niacin (o Niacinamide) - Niacin yn gwella “colesterol da” (HDL), sy'n aml yn cael ei effeithio'n negyddol gan lefelau testosteron subpar.
  • 5 mg o Fitamin B6 (o Pyridoxal-5-Phosphate)
  • 500 mcg o Fitamin B12 (o Methylcobalamin)
  • 20 mg o Sinc (o Zinc Citrate)
  • 960 mg o Gymysgedd Perchnogol Test WORx®
    • Detholiad Tribulus Terrestris, Powdwr Gwreiddiau Maca (Lepimedium meyenii), Powdwr Dail Nythog (Urtica dioica), Detholiad Gwreiddiau Eurycoma Longifolia (LJ100®), HCl L-Arginine
    • Gwraidd Maca wedi dangos yn barhaus ei fod yn cynyddu libido yn y mwyafrif o ddynion.
    • Eurycoma Longifolia Jack yn dangos tystiolaeth gynnar o leihau lefelau estrogen trwy bigiad, fodd bynnag, ni welwyd yr effaith hon eto trwy weinyddiaeth lafar.

Llinell Gwaelod

Mae Superior Labs yn darparu cynnyrch minimalaidd, ond effeithiol, am bris rhesymol.

Ble i Get It

6. MuscleTech AlphaTest

Muscletech Alphatest

Mae Muscletech yn darparu dim ond digon o gynhwysion i ni, yn ogystal â rhai sy'n unigryw i'r cynnyrch hwn, sy'n rhoi gwerth trawiadol i ni. Mae enw da derbyniol Muscletech ymhlith selogion ffitrwydd ledled y byd yn ganmoliaeth wych i gynnyrch sydd wedi'i lunio'n dda.

uchafbwyntiau

  • Yn defnyddio'r Detholiad Shilajit cynhwysyn unigryw er mwyn cynyddu Hormon sy'n Ysgogi Ffoligl [10], sy'n un o'r hormonau sy'n gyfrifol am signalau i'r ceilliau i greu testosteron

Beth sydd ynddo

Mae un yn gwasanaethu (2 Capsiwl Bio Rhyddhau Cyflym) yn cynnwys:

  • 7.5 mg o Sinc (fel gluconate sinc)
  • 300 mg o Ddetholiad Fenugreek (fel Trigonella foenum-graecum) (had) (wedi'i safoni ar gyfer 50% saponinau) - Ffenigrig dangoswyd ei fod yn cynyddu libido yn gyson trwy'r llenyddiaeth wyddonol.
  • 250 mg o ddyfyniad Tribulus (fel Tribulus terrestris) (perlysiau a ffrwythau cyfan) (wedi'i safoni ar gyfer 45% saponinau)
  • 100 mg o Ddetholiad Shilajit (PrimaVie®) (wedi'i safoni ar gyfer asid fulvic 50%)
  • 100 mg o Boron Citrate (yn cyflenwi 5% boron)
  • 50 mg o Brocoli (fel Brassica oleracea) (planhigyn cyfan)

Llinell Gwaelod

Mae Muscletech yn darparu gwerth gwych ar ddosbarth o atchwanegiadau sy'n aml yn ddrud iawn. Nid yn unig mae'n werth gwych, ond hefyd yn gynnyrch gwych am yr arian.

Ble i Get It

7. Cyfanswm-T Nugenix

Cyfanswm Nugenix T.

Mae Nugenix Total-T yn darparu pwerdy enfawr o ychwanegiad, gan adael dim i siawns. Maent yn defnyddio cynhwysion sy'n hybu egni fel B-Fitaminau [9], ychwanegwyr llif gwaed fel L-Citrulline Malate [11], a boosters testosteron traddodiadol fel sinc [12], ymhlith llawer o gynhwysion gwerthfawr eraill.

uchafbwyntiau

  • Yn defnyddio llu o gynhwysion amrywiol er mwyn darparu mwy na hwb testosteron syml, yn hytrach, mae'n rhoi cynnyrch cyflawn i'r defnyddiwr a fydd o bosibl yn gwella ansawdd ei fywyd yn gyffredinol.
  • Cwmni ag enw da iawn. Un o'r rhai mwyaf adnabyddus yn y dosbarth atodol atgyfnerthu testosteron, gan sefydlu llawer iawn o ymddiriedaeth i'w ddefnyddwyr

Beth sydd ynddo

Mae un gwasanaeth (capsiwlau 3) yn cynnwys:

  • 2 mg o Fitamin B6 (fel Hydroclorid Pyridoxine)
  • 2.4 mcg o Fitamin B12 (fel Methylcobalamin) - Fitamin B12 yn cefnogi metaboledd a chynnal a chadw ynni.
  • 1 mg o Sinc (fel Zinc Chelate)
  • 1125 mg o Malate L-Citrulline (2: 1) - Malate L-Citrulline yn cynyddu'r defnydd o asid amino yn ystod ymarfer corff, sy'n golygu bod adferiad o ymarfer corff wedi'i wella'n sylweddol.
  • 600 mg o Ddetholiad Fenugreek (had) (50% Fenuside ™) (Testofen®)
  • 150 mg o Blend elevATP® (Detholiad mawn hynafol (olrhain mwynau) a Detholiad Ffrwythau Afal)
  • 100 mg o Ddetholiad Eurycoma longifolia (gwraidd)
  • 10 mg o Boron (fel Boron Glycinate)

Llinell Gwaelod

Mae Nugenix yn gwmni uchel ei barch yn y dosbarth hwn o atchwanegiadau ac mae'n gwella ei fformiwla yn barhaus wrth i ymchwil newydd ddod allan, gan roi'r fformwleiddiadau gorau posibl i'w gwsmeriaid yn gyson.

Ble i Get It

8. Prawf Anifeiliaid Maethiad Cyffredinol

Universal Prawf Anifeiliaid Maeth

Mae Maethiad Cyffredinol yn rhoi proffil cynhwysyn atgyfnerthu testosteron unigryw i ni. Maent yn defnyddio cynhwysion fel Rhisgl Yohimbe i wella llosgi braster [13] ac eiddo affrodisaidd [14]. Mae'r eiddo hyn wir yn ategu'r ffordd o fyw craidd caled, adeiladu corff y mae cefnogwyr Maeth Cyffredinol yn ei wybod ac yn ei garu.

uchafbwyntiau

  • Un o'r unig gyfnerthwyr prawf sy'n defnyddio asid arachidonig, y dangoswyd ei fod yn cynyddu pŵer brig mewn gwrywod sydd wedi'u hyfforddi i wrthsefyll [15].
  • Yn dod mewn pecynnau; gan ei gwneud hi'n haws gwybod bod llawer o gapsiwlau mewn gwasanaeth
  • Mae brand atodol adnabyddus sy'n adnabyddus am ddarparu atchwanegiadau effeithiol yn darparu ar gyfer y corffluniwr “craidd caled”

Beth sydd ynddo

Mae un gweini (1 pecyn) yn cynnwys:

  • 2,500 mg o Gymhleth Pro-Androgen
    • Urtica Dioica (3,4-Divanillyl Tetrahydrofuran) (gwreiddyn)
    • Cissus Quadrangularis (ketosterone) (gwraidd) - Cissus quadrangularis wedi dangos tystiolaeth i leihau poen swnllyd ar y cyd mewn athletwyr, yn ei dro, gan wella perfformiad athletaidd cyffredinol.
    • Polygonum Cuspidatum (traws-3,5,4'-trihydroxystilbene) (trans resveratrol) (gwraidd) - Polygonum Cuspidatum dangoswyd ei fod yn lleihau llid i raddau sylweddol, o leiaf o'i gymharu ag ychwanegiad chwaraeon.
    • Agaricus Bisporus (polysacaridau) (madarch botwm gwyn)
    • 3 ', 5,7-Trihydroxy-4'-Methoxyflavone (hesperetin)
    • Detholiad Rhisgl Yohimbe - Detholiad Rhisgl Yohimbe mewn gwirionedd yn driniaeth a ddefnyddir yn aml ar gyfer camweithrediad erectile (ED) ac fe'i defnyddiwyd i wella ansawdd codi ymysg dynion, gydag ED a hebddo.
  • 1,500 mg o Gymhleth Ymateb Hypertroffig
    • Asid Arachidonig (40% mewn cyfuniad asid brasterog / olew perchnogol)
    • Grawnffrwyth (6 ', 7-Dihydroxybergamottin) (ffrwythau) - Grawnffrwyth ymddengys ei fod yn gwella ymdrechion colli braster ychydig.
    • Detholiad Piper Nigrum (ffrwythau) - Pig nigrum yn arafu proses o'r enw gwagio gastrig, sy'n gwella bioargaeledd atchwanegiadau.

Gwaelod llinell

Mae Maethiad Cyffredinol gyda'i enw parchus Animal ™ yn darparu cynnyrch pwerus sy'n sicr o blesio'r codwr craidd caled.

Ble i Get It

9. EVLTest Maeth Evlution

Maethiad Evlution Evltest

Mae EVLution Nutrition yn darparu cynnyrch diddorol gydag ychwanegu DIM; sy'n gweithredu fel yr hyn a elwir yn atalydd aromatase (yn atal trosi testosteron yn estrogen). Mae'r pwerdy hwn o gynhwysyn ynghyd â chynnwys cynhwysion traddodiadol sy'n rhoi hwb testosteron fel fenugreek, Fitamin D, a Tribulus Terrestris yn gwneud hwn yn gynnyrch trawiadol a llwythog iawn.

uchafbwyntiau

  • Yn defnyddio DIM, y dangoswyd ei fod yn atal trosi testosteron yn estrogen [16] (aromatization)
  • Yn defnyddio llawer o gynhwysion rhoi hwb testosteron traddodiadol fel Fitamin D. [1], Asid D-Aspartig [17], a Tribulus Terrestris [18] i ddarparu fformiwla hwb-testosteron cyflawn

Beth sydd ynddo

Un dogn (tabledi 4) yn cynnwys:

  • 50 mcg o Fitamin D. (fel Cholecalciferol)
  • 11 mg o Fitamin B6 (fel Pyridoxine HCl)
  • 160 mg o Magnesiwm (fel Aspartate)
  • 30 mg o Sinc (fel Monomethionine ac Aspartate)
  • 3,120 mg o Asid D-Aspartig
  • 750 mg o Detholiad Tribulus Terrestris (std. min. 45% saponins)
  • 500 mg o Ddetholiad Hadau Fenugreek (std. min. 60% saponins)
  • 250 mg o DIM (Diindolylmethane)

Llinell Gwaelod

Mae'r cynnyrch hwn yn defnyddio dosages trawiadol iawn o gynhwysion sydd wedi'u profi'n dda i roi cynnyrch solet inni. Mae EVL yn ceisio bod yn bartner dibynadwy i chi yn eich taith ffitrwydd, ac mae eu cynhyrchion yn ennill adolygiadau gwych gan gwsmeriaid yn gyson.

Ble i Get It

10. Prawf Super Maeth Chwaraeon Beast

Beast Chwaraeon Maeth Prawf Super

Fel llawer o frandiau eraill sydd wedi'u proffilio yma, mae Beast Sports yn enw adnabyddus ymhlith athletwyr a'r rhai sy'n edrych i ennill pob mantais bosibl gyda'u regimen ymarfer. Super Test yw atgyfnerthu testosteron Beast Sports ac mae'n cynnig nifer o fuddion i'r rhai sy'n ceisio helpu i gefnogi lefelau testosteron yn naturiol.

uchafbwyntiau

  • Yn darparu cynnyrch cyflawn iawn; mynd y tu hwnt i gynhwysion rhoi hwb testosteron traddodiadol er mwyn gwella ansawdd bywyd dyn
    • Mae enghreifftiau o hyn yn cynnwys y sylffad agmatine atgyfnerthu ocsid nitrig [19], yr ysgall llaeth sy'n amddiffyn yr afu [20], ac atal cronni DHT mewn dyfyniad hadau pwmpen [21].

Beth sydd ynddo

Mae un gwasanaeth (capsiwlau 4) yn cynnwys:

  • 5 mg o Fitamin B6 (fel Hydroclorid Pyridoxine): 5 mg
  • 26 mg o Magnesiwm (fel Magnesium Citrate): 26 mg
  • 14 mg o Sinc (fel Zinc Citrate): 14 mg
  • Ffactorau Cymorth Pro-testosteron
    • 300 mg o Ddetholiad Fenugreek (had) 50% Saponinau Steroidal
    • 300 mg o Ddetholiad Ashwagandha KSM-66® (gwraidd)
  • 800 mg o Gymhlethdod Cymorth Gwryw
    • Detholiad Tribulus (planhigyn cyfan) 40% Saponins, Suma (Pfaffia paniculata) (gwraidd) Powdwr, Detholiad Cyanotis vaga (gwraidd), Detholiad Coeden Chasteberry (vitex) (ffrwythau), Musli Safed (Chlorophytum borivillanum) (gwraidd) Detholiad std. 50% Saponins, Detholiad Cissus quadrangularis (dail), Detholiad Eurycoma longifolia (gwraidd), Rhodiola rosea) 3% Detholiad Rosavins (gwraidd)
    • Musli Safed (Chlorophytum borivillanum) wedi dangos ei fod yn cynyddu cyfrif sberm ac ansawdd codi llygod mawr. Mae'r dystiolaeth yn edrych yn obeithiol.
  • Ffactor Ocsid Nitric
    • 500 mg o Sylffad Agmatine (fel AGmass ™)
  • Ffactorau Gwrth-estrogen
    • 200 mg o Ddetholiad Clymog Japan (Polygonum cuspidatum)
    • 100 mg o Fadarch Botwm Gwyn (Agaricus bisporus) Detholiad Ffrwythau 10: 1
  • Ffactorau yr Afu a'r Aren
    • 200 mg o Ddetholiad Ysgallen Llaeth 80% Silymarin (Hedyn)
    • 100 mg o Ddetholiad Llugaeron (ffrwyth)
  • Ffactorau Gwrth-DHT
    • 150 mg o Ddetholiad danadl poethion (deilen)
    • 100 mg o Sterolau Planhigion (Yn cynnwys Beta Sitosterolau 40 mg)
    • 20 mg o Ddetholiad Pwmpen (Cucurbila moschata) (Hadau)
    • Mae tystiolaeth ragarweiniol yn dangos hynny dyfyniad pwmpen (cucurbila moschata) efallai y gellir ei ddefnyddio fel triniaeth ar gyfer hypertroffedd prostad anfalaen (BPH); cyflwr sy'n ddibynnol ar testosteron

Llinell Gwaelod

Mae Beast Nutrition yn gwneud gwaith gwych gyda'u ffurfiant atgyfnerthu testosteron, gan ddefnyddio cynhwysion i lenwi'r holl fylchau ym mherfformiad campfa a bywyd bob dydd.

Ble i Get It

Sut i Ddethol Atgyfnerthu Testosteron Da

Gan fod boosters testosteron yn ddosbarth mor eang ac annelwig o atchwanegiadau chwaraeon, gall fod yn anodd iawn gwybod pa rai sy'n werth eich arian a pha rai sy'n sothach.

Dyma ychydig o gwestiynau i'w cofio wrth siopa am eich atgyfnerthu testosteron nesaf:

Cynhwysion

A yw'r gwneuthurwr yn cynnwys cynhwysion y profwyd eu bod yn gweithio, fel sinc, fitamin D, a tribulus terrestris?

Ewch i'r “Rhestr o Gynhwysion Hwb Testosteron i Chwilio amdanynt”Adran o'r canllaw hwn i weld pa gynhwysion y dylech chi fod yn chwilio amdanyn nhw'n benodol!

Dos

A yw holl gynhwysion y cynnyrch wedi'u dosio'n ddigonol? Er enghraifft, os gwelwch fod Asid D-Aspartig (cynhwysyn atgyfnerthu testosteron poblogaidd iawn) wedi'i restru ar y panel Ffeithiau Ychwanegol, rydych chi am i'r dos fod yn yr ystod o 2,000mg-3,000mg er mwyn gweld y canlyniadau gorau.

Mae ein “Dosages a ArgymhellirBydd yr adran hon yn dweud wrthych yn benodol beth i edrych amdano pan ddaw at y cynhwysion mwyaf cyffredin ac effeithiol a geir yn y boosters testosteron o'r ansawdd uchaf.

Gwerth

Beth yw'r pwynt pris o'i gymharu â chyfnerthwyr testosteron eraill sydd â fformwleiddiadau cynhwysion tebyg? Sicrhewch nad yw'r prisiau'n rhy bell oddi wrth ei gilydd. Mae'r prisiau'n amrywio rhwng gweithgynhyrchwyr, ond cofiwch, rhaid iddynt aros yn yr un parc er mwyn aros yn gystadleuol â'i gilydd.

Nifer

A yw'r deunydd pacio cynnyrch yn cynnwys digon o'r atodiad fel y gallwch ei gymryd cyhyd â'ch bod yn bwriadu gwneud heb redeg allan? Gwiriwch i weld a yw'r gwneuthurwr yn cynnig unrhyw fath o fargeinion arbennig ar gyfer archebu cynwysyddion lluosog o'r cynnyrch.

Ffurflen Cynnyrch

  • Pa ffurf mae'r cynnyrch yn dod i mewn? Capsiwlau? Tabledi?
  • Faint sy'n rhaid i chi ei gymryd fesul gwasanaeth, y dydd?
  • Ydych chi'n barod i gymryd y swm a argymhellir gan y gwneuthurwr? Neu a yw'n swm hurt yn ôl eich safonau a'ch ffordd o fyw?

Adborth Defnyddwyr

Sut mae prynwyr diweddar y cynnyrch yn ei hoffi? Gwiriwch wefannau adolygiadau poblogaidd fel Google, Bodybuilding.com, TrustPilot, a Better Business Bureau er mwyn cael gwell dealltwriaeth o'r hyn y mae eraill yn ei hoffi a ddim yn ei hoffi am y cynnyrch.

Enw Da Brand

Mae cannoedd o atchwanegiadau testosteron allan yna ym mhob siâp, ffurf a lliw. Ond mae'n bwysig gwybod beth rydych chi'n ei roi yn eich corff mewn gwirionedd. Beth am y brand y tu ôl i'r atodiad? A yw'n adnabyddus ac yn ymddiried ynddo? Neu a oedd yn ymddangos ei fod yn tyfu dros nos ac yn ennill mewnlifiad sydyn o adolygiadau pum seren? Os nad ydych chi'n siŵr, gofynnwch o gwmpas a gwnewch ymchwil drylwyr cyn prynu.

Pa gynhwysion i edrych amdanynt mewn atgyfnerthu testosteron

Er bod llawer o wahanol gynhwysion yn cael eu defnyddio mewn atchwanegiadau atgyfnerthu testosteron, mae yna sawl cynhwysyn allweddol i gadw llygad amdanynt. Rhestrir y cynhwysion sydd ar fin cael eu cyflwyno i chi yma oherwydd eu bod yn cynnwys y dystiolaeth fwyaf cadarn y tu ôl i'w heffeithiolrwydd.

Mae'r rhestr fel a ganlyn:

D-asbartig Asid

Mae Asid D-Aspartig yn gweithio i gynyddu testosteron trwy achosi rhyddhau hormonau grymus fel hormon luteinizing, hormon ysgogol ffoligl, a hormon twf [3]. Mae'r hormonau hyn i gyd yn ymwneud â rhaeadru hormonau sy'n gyfrifol am greu testosteron, sy'n dechrau yn hypothalamws yr ymennydd gyda'r tri hormon allweddol hyn. Yn y pen draw, mae hyn yn achosi cronni testosteron yng ngheilliau dynion, sydd, yn ei dro, yn achosi cynnydd mewn testosteron wrth ei ategu'n gyson.

Tribulus terrestris

Mae rhywfaint o ddadlau ymhlith ymchwilwyr ynglŷn â sut mae tribulus terrestris yn gweithio yn y corff yn union. Ond yr hyn maen nhw'n ei wybod yw nad yw'n ymddangos ei fod yn cynyddu testosteron fel y cyfryw (neu o leiaf ar lefel ddigon sylweddol beth bynnag), ond mae'n gweithio i gynyddu libido a rhywioldeb trwy gynyddu maint a dwysedd derbynyddion androgen yn yr ymennydd [8], sef yr hyn y mae testosteron yn ei rwymo.

Ffenigrig

Mae Fenugreek yn adnabyddus yn aml am ei briodweddau sy'n gwella libido. Ond yn fwy diweddar, mae'r cynhwysyn hwn wedi'i bostio i gynyddu testosteron. Y cyfansoddion cynradd yn fenugreek (a elwir yn saponinau furostanolig) yw'r hyn a ystyrir amlaf yn gyfrifol am gynnydd posibl mewn testosteron [22]. Fodd bynnag, nid yw ymchwilwyr wedi gallu pennu'r mecanwaith posibl mewn astudiaethau dynol.

Ashwagandha

Yn dechnegol, ni phrofwyd bod Ashwagandha yn cynyddu testosteron yn uniongyrchol, ond mae ganddo'r potensial i'w gynyddu trwy fecanwaith anuniongyrchol; gostyngiad cortisol [2].

Gelwir cortisol yn gyffredin fel yr “hormon straen”, ac am reswm da. Mae cortisol yn hormon catabolaidd, sy'n golygu mai ei waith yw chwalu celloedd yn y corff er mwyn cael eu trosi'n egni. Fodd bynnag, gall hyn fod yn niweidiol i nodau ffitrwydd fel adeiladu cyhyrau, sy'n un o brif swyddi testosteron.

Mae Ashwagandha yn atal cryn dipyn o gynhyrchu cortisol rhag digwydd, felly, gan ganiatáu i testosteron wneud ei waith yn fwy effeithlon.

sinc

Gall diffyg sinc achosi testosteron isel, felly mae'n hanfodol bod pobl yn bwyta digon o sinc bob dydd er mwyn osgoi hyn. Nid yw'r mecanwaith posibl pam mae cael lefelau isel o sinc yn achosi testosteron isel yn hysbys yn union. Ond mae ymchwilwyr yn dyfalu y gallai fod sinc yn effeithio ar gelloedd Leydig [12], sy'n gyfrifol am greu testosteron o fewn y ceilliau.

Fitamin D

Mae fitamin D mewn gwirionedd yn fath o prohormone; sy'n golygu ei fod yn gweithredu fel y cam sy'n angenrheidiol cyn creu testosteron. Dangoswyd bod diffyg fitamin D yn achosi cyflwr testosteron isel mewn dynion [1], felly mae'n hanfodol bod dynion yn cael o leiaf 2000 IU neu fwy y dydd o Fitamin D.

Nodyn: NID yw hyn i ddweud nad yw cynhwysion eraill nad ydynt ar y rhestr hon yn gweithio ac na fyddant byth yn gweithio. Nid ydyn nhw wedi cael eu profi digon mewn lleoliad arbrofol rheoledig er mwyn cael eu cyffwrdd fel rhai “effeithiol” neu “aneffeithiol”.

Dosages a Argymhellir o Gynhwysion Hwb Prawf

Yn dod o adran “Rhestr o Gynhwysion Hwb Testosteron i Chwilio amdanyn nhw” o'r canllaw hwn, mae'r dosau argymelledig ar gyfer y cynhwysion effeithiol hyn sy'n rhoi hwb testosteron fel a ganlyn:

  • D-asbartig Asid
    • 2,000-3,000mg [17] mae'n ymddangos bod y dydd yn gweithio orau
  • Tribulus terrestris
    • 1,875mg [18] y dydd
    • Gellir ei rannu'n ddognau lluosog y dydd os dymunir
  • Ffenigrig
  • Ashwagandha
    • Gram 5 [2] bob dydd
  • sinc
    • 3mg / kg [12] o bwysau corff y dydd
  • Fitamin D
    • 3,000-5,000 IU [1] y dydd

Buddion Arfaethedig Hybu Testosteron

Mae llawer o bobl yn meddwl am atgyfnerthu testosteron yn syml fel modd i fynd yn fwy cyhyrog. Er y gallai hyn fod yn gymhelliant i rai, mae yna ddigon o resymau eraill pam mae pobl yn dewis cymryd boosters testosteron.

Mae'r buddion y mae llawer o bobl yn ymdrechu tuag atynt wrth gymryd yr atodiad hwn yn cynnwys, ond heb fod yn gyfyngedig i:

  • Gwell Libido
  • Mwy o Fywiogrwydd (egni, cymhelliant, “manolrwydd” cyffredinol)
  • Llai o Gronni Braster y Corff
  • Gwell Tôn Cyhyrau
  • Cyfrif Sberm Uwch ac Gwell Ansawdd / Symudedd Sberm
  • Lefelau Gostyngol o Bryder

Ffurfiau Hwb Prawf

O gyhoeddi'r erthygl hon, mae'r ffurf y mae'r mwyafrif helaeth o boosters testosteron yn dod i mewn yn gapsiwlau, ond mae yna rai sy'n dod ar ffurf tabled hefyd. Oherwydd y nifer fawr o gynhwysion a ddefnyddir yn aml mewn boosters testosteron, mae hyn yn ei gwneud yn llawer haws i weithgynhyrchwyr ffitio'r holl gynhwysion i feintiau gweini hylaw.

Mae boosters prawf yn aml yn dod i mewn i'r hyn a elwir yn llunio, sy'n golygu yn y bôn ei fod yn gyfuniad o gynhwysion penodol y mae'r gwneuthurwr yn credu i fod y cyfuniad mwyaf effeithiol a synergaidd sydd ar gael at y diben o gynyddu a optimeiddio testosteron. Ond gallwch hefyd brynu'r cynhwysion ar wahân; o bosibl hyd yn oed gan yr un gwneuthurwr.

Efallai mai dyma'r cam cywir os ydych chi'n teimlo eich bod yn brin o un cynhwysyn yn ddifrifol (fel Fitamin D neu Sinc) ond byddai'n rhy anymarferol cymryd mwy o'r fformiwleiddiad cyfredol sydd gennych chi, gan mai gwastraff yn unig fyddai hynny. o'r cynhwysion eraill nad ydych chi'n ddiffygiol ynddynt.

Fodd bynnag, efallai nad hwn yw'r peth iawn i'w wneud os yw'r holl ddognau wrth eu llunio yn optimaidd ac nad ydych yn brin o unrhyw gynhwysion penodol, gan y byddech yn gwario mwy o arian yn ddiangen yn y tymor hir heb unrhyw reswm da.

Cwestiynau Cyffredin Prawf Hybu

Dyma rai o'r cwestiynau mwyaf cyffredin am gyfnerthwyr testosteron.

Beth yw testosteron?

Beth yw testosteron?

Testosteron yn hormon steroid yn y corff sy'n gyfrifol am sawl swyddogaeth allweddol mewn gwrywod. Mae swyddogaethau testosteron sydd o ddiddordeb arbennig i'r rhai ym maes iechyd / ffitrwydd yn rhai sydd â mwy o fàs cyhyrau a dwysedd esgyrn, yn ogystal â bod yn gyfrannwr allweddol yn y modd y mae braster yn cael ei ddosbarthu trwy'r corff i gyd [23].

Er mai effeithiau'r swyddogaethau hyn yw'r rhai mwyaf amlwg mewn dynion, maent yn bodoli mewn menywod hefyd. Pe na bai hyn yn digwydd, yna ni fyddai menywod yn gallu adeiladu llawer o gyhyr o gwbl, os o gwbl.

Beth yw arwyddion lefelau testosteron isel?

Beth yw arwyddion lefelau testosteron isel?

Mae yna sawl arwydd i fod yn wyliadwrus wrth ddelio â lefelau testosteron isel [24], ac nid oes yr un o honynt yn ddymunol. Mae'r rhain yn cynnwys:

  • Hwyliau gwael
  • Ynni isel
  • Dim cymhelliant
  • Amser haws ennill braster
  • Amser anoddach adeiladu cyhyrau
A allaf godi fy lefelau testosteron yn naturiol?

A allaf godi fy lefelau testosteron yn naturiol?

Mae'r cwestiwn hwn yn llawer mwy cymhleth nag y mae pobl yn ei sylweddoli. Mae hyn oherwydd ei fod yn dibynnu ar y ffaith bod testosteron unigolyn yn y lle cyntaf.

Er mwyn cael gwell gafael ar y cysyniad hwn, mae'n rhaid i ni wybod y cyfartaledd lefel testosteron dyn; a all orwedd yn unrhyw le rhwng 300-900 ng / dL [25] (nanogramau fesul deciliter). Gyda'r wybodaeth hon, gallwn benderfynu yn well pa ddylanwad y bydd y cynhwysion mewn gwahanol gyfnerthwyr prawf yn ei gael ar ein darlleniadau testosteron.

Enghraifft o hyn yw cynhwysyn a geir yn gyffredin mewn boosters testosteron; D-asbartig Asid. Canfuwyd bod yr asid amino hwn yn cynyddu lefelau testosteron mewn dau gyflwr [17]; un yn y rhai sy'n anffrwythlon ac dros dro mewn dynion ifanc iach. Mae wedi dangos cynnydd o 30-60% mewn dynion anffrwythlon, ond mae wedi dangos cynnydd dibwys mewn dynion ifanc iach.

Felly fel y gallwch weld, mae llawer ohono'n dibynnu ar ble mae lefel testosteron sylfaenol yr unigolyn cyn ei ychwanegu. Mae hyn yn wir am unrhyw “atgyfnerthu prawf”, nid Asid D-Aspartig yn unig.

Pa fwydydd all godi lefelau testosteron?

Pa fwydydd all godi lefelau testosteron?

Mae wedi cael ei ddangos yn y llenyddiaeth wyddonol [1] bod Fitamin D ac sinc yn gydrannau allweddol o gynyddu testosteron trwy fwyta bwyd. Mae enghreifftiau o'r bwydydd hyn yn cynnwys tiwna, melynwy, cig eidion, ffa, yn ogystal â bwydydd caerog fel llaeth a grawnfwyd.

Beth yw boosters testosteron?

Beth yw boosters testosteron?

A atgyfnerthu testosteron gellir ei ddiffinio fel ychwanegiad sy'n cynorthwyo'ch corff i gynhyrchu testosteron; naill ai'n uniongyrchol neu'n anuniongyrchol. Mewn geiriau eraill, gall helpu'ch corff i synthesis testosteron neu mae'n cychwyn prosesau eraill yn y corff sy'n gyfrifol am raeadru digwyddiadau sy'n achosi i testosteron ddigwydd.

A yw atgyfnerthu profion yn naturiol?

A yw atgyfnerthu profion yn naturiol?

Er mwyn cael ei werthu'n gyfreithiol ar-lein ac mewn siopau atodol, rhaid iddynt fod yn naturiol. Os yw atgyfnerthu testosteron yn cynnwys unrhyw fath o sylweddau anghyfreithlon fel steroidau anabolig, yna ni fyddai’n cael ei ystyried yn naturiol a byddai hefyd yn anghyfreithlon.

A yw atgyfnerthwyr testosteron yn gweithio?

A yw atgyfnerthwyr testosteron yn gweithio?

Mae'r ateb i'r cwestiwn hwn yn dibynnu ar ba gynhwysion y mae'r gwneuthurwr yn dewis eu cynnwys wrth lunio'r atgyfnerthu testosteron. Mae p'un a yw'n gweithio ai peidio hefyd yn dibynnu ar yr ymchwil sydd ar gael gennym (os o gwbl) a beth yw'r consensws cyffredinol o'i gwmpas hyd at y pwynt hwn.

Dangosir enghraifft wych o hyn yn ein hesiampl Asid D-Aspartig o Gwestiynau Cyffredin blaenorol. Fel y dangosir yn yr astudiaeth y soniwyd amdani yn gynharach [17]Dangoswyd bod Asid D-Aspartig yn gweithio (mewn dos o 3 gram beth bynnag), ond nid yw Fenugreek (cynhwysyn poblogaidd arall a ddefnyddir mewn boosters testosteron) wedi dangos ei fod yn cael unrhyw effaith sylweddol ar lefelau testosteron unigolyn mewn dynion iach [22].

Sut mae atgyfnerthu profion yn gweithio?

Sut mae atgyfnerthu profion yn gweithio?

Nid yw hyn yn bosibl ei ateb mewn un cwestiwn ac mae hyn oherwydd y ffaith bod yr holl gynhwysion gwahanol mewn atgyfnerthu testosteron yn gweithio mewn gwahanol ffyrdd (neu os ydych chi am fod yn dechnegol, fe allech chi ddweud bod ganddyn nhw i gyd fecanweithiau gwahanol) .

Er enghraifft, mae Fitamin D yn gweithio fel prohormone; sy'n golygu ei fod yn ei hanfod yn “dweud” wrth y corff i gynhyrchu mwy o testosteron trwy ei fodd arferol, tra bod rhywbeth tebyg Tribulus terrestris yn cynnwys mecanwaith sy'n dal i fod yn anghyfarwydd i ni hyd heddiw, er gwaethaf yr holl ymchwil barhaus arno [18].

Faint o amser mae'n ei gymryd i boosters prawf weithio?

Faint o amser mae'n ei gymryd i boosters prawf weithio?

Unwaith eto, mae hyn yn gwbl ddibynnol ar ba gynhwysion sydd wedi'u cynnwys yn y pigiad atgyfnerthu testosteron. A hyd yn oed wedyn, mae'n anodd dweud gyda sicrwydd llwyr pa mor hir y dylid cymryd cynhwysyn er mwyn gweld y canlyniadau gorau posibl. Mae'r rhan fwyaf o astudiaethau ynghylch ychwanegu at chwaraeon yn unrhyw le rhwng 4-16 wythnos fel arfer, gyda rhan 12-16 wythnos o'r ystod honno'n eithaf estynedig.

Consensws cyffredinol i gadw at hyn yw, ar ôl 6-8 wythnos, nad ydych chi'n gweld unrhyw fath o wahaniaeth mewn cryfder, cyfansoddiad y corff, neu gyfanswm lefel testosteron, yna gollwng y pigiad atgyfnerthu testosteron a rhoi cynnig ar rywbeth arall.

A yw atgyfnerthwyr testosteron yn gyfreithlon?

A yw atgyfnerthwyr testosteron yn gyfreithlon?

Gan gyfeirio'n ôl at ein cwestiwn ynghylch a yw'r atgyfnerthu testosteron yn “naturiol” ai peidio, byddai'n anghyfreithlon i boosters testosteron fod yn annaturiol. Yng nghyd-destun atgyfnerthu testosteron, byddai hyn yn golygu bod cynhwysyn nad yw'n llysieuol neu gyffur sy'n gwella perfformiad yn cael ei ddefnyddio yn y cynnyrch, fel steroidau anabolig neu beptidau protein anghyfreithlon fel Hormon Twf Dynol (HGH).

A yw boosters testosteron yn steroid?

A yw boosters testosteron yn steroid?

Fel yr aethpwyd i'r afael â hi mewn cwestiynau blaenorol, yr ateb byr yw na, nid steroidau ydyn nhw. Pe byddent, byddent yn cael eu hystyried yn anghyfreithlon a byddent yn cael eu tynnu o'r farchnad ar unwaith.

A yw boosters testosteron wedi'u gwahardd mewn chwaraeon?

A yw boosters testosteron wedi'u gwahardd mewn chwaraeon?

Yn gyffredinol, nid ydyn nhw. Asiantaeth Gwrth Gyffuriau'r Byd (WADA) sy'n bennaf gyfrifol am brofi athletwyr am ddefnydd anghyfreithlon o sylweddau sy'n gwella perfformiad, ond nid ydynt yn cynnwys atgyfnerthwyr testosteron nac unrhyw un o'r cynhwysion cyffredin a geir ynddynt ar eu Rhestr Sylweddau Gwaharddedig [26].

Pwy all elwa o gymryd atgyfnerthu testosteron?

Pwy all elwa o gymryd atgyfnerthu testosteron?

Gall llawer o bobl elwa o gymryd atgyfnerthu testosteron. Byddai'r rhai sydd â chyflwr testosteron isel (hypogonadiaeth), libido isel, neu ddiffygion mewn cynhwysion penodol sy'n gysylltiedig â testosteron fel Fitamin D, Sinc, a Magnesiwm yn elwa fwyaf o gymryd atgyfnerthu testosteron.

Gall hyd yn oed menywod elwa o gymryd atgyfnerthwyr testosteron, coeliwch neu beidio. Mewn gwirionedd, y cynhwysyn atgyfnerthu testosteron cyffredin tribulus terrestris wedi bod i gynyddu libido mewn menywod ôl-esgusodol [27]! 'N bert cŵl, huh?

A ddylwn i gymryd atgyfnerthu testosteron os nad ydw i'n gweithio allan?

A ddylwn i gymryd atgyfnerthu testosteron os nad ydw i'n gweithio allan?

Gallwch chi gymryd un, ond mae'n debyg na fyddwch chi'n cael y buddion llawn sydd gan atgyfnerthu testosteron i'w gynnig. Mae atgyfnerthu testosteron yn a ychwanegu at, sy'n golygu ei fod i fod i ategu gweithgaredd sylfaenol, yn yr achos hwn, mae'n digwydd bod yn ymarfer corff. Bydd ymarfer corff yn gyson yn gwneud llawer mwy i chi o ran bod o fudd i'ch testosteron nag y bydd ychwanegiad erioed. Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n cyfuno'r ddau gyda'i gilydd, rydych chi newydd greu rysáit ar gyfer ansawdd bywyd uwch yn ogystal â pherfformiad mwy optimaidd.

A fydd atgyfnerthu testosteron yn cynyddu fy libido?

A fydd atgyfnerthu testosteron yn cynyddu fy libido?

Nid yw rhai cynhwysion a geir yn gyffredin mewn boosters testosteron wedi dangos eu bod yn cael unrhyw effaith ar libido, tra bod eraill wedi cael hynny.

Mae enghreifftiau o gynhwysion y dangoswyd eu bod yn cynyddu libido yn cynnwys tribulus terrestris [27] a fenugreek [22]. Yn ddiddorol ddigon, ymddengys bod fenugreek yn cyflawni hyn mewn modd cwbl seicolegol, gan nad oes ganddo fawr o effaith ar lefelau testosteron eu hunain.

A fydd atgyfnerthu testosteron yn cynyddu fy nghyfrif sberm?

A fydd atgyfnerthu testosteron yn cynyddu fy nghyfrif sberm?

Dim ond rhai cynhwysion y dangoswyd eu bod yn cynyddu nifer y sberm ymysg dynion. Mae'r cynhwysion hyn yn cynnwys Fitamin C. [28], sinc [12], gwraidd maca [29], ac ashwagandha [2].

A all atgyfnerthu prawf fy ngwneud yn gryfach?

A all atgyfnerthu prawf fy ngwneud yn gryfach?

Efallai y bydd rhai o'r cynhwysion mewn boosters testosteron yn cynyddu eich cryfder. Fodd bynnag, byddai hyn yn debygol o ddigwydd dros gyfnod hir. Rydyn ni'n siarad misoedd yma, nid dyddiau nac wythnosau. Efallai bod hyn yn digalonni rhai, ond dyna'r gwir. Ac oherwydd bod astudiaethau ynghylch boosters testosteron yn aml yn fyr o ran hyd [30] mae'n anodd dweud yn sicr a fyddai'r enillion cryfder a welwyd yn parhau (pe gwelwyd unrhyw rai o gwbl) neu a oeddent yn uniongyrchol o'r atgyfnerthu testosteron ei hun.

Cyn belled â'ch bod yn gwneud ymarfer corff yn iawn ac yn ategu gyda'r atgyfnerthu testosteron yn gyson, yna mae'n debyg y byddwch yn gweld enillion mewn cryfder.

Beth all wneud atgyfnerthu testosteron yn llai effeithiol?

Beth all wneud atgyfnerthu testosteron yn llai effeithiol?

O gyhoeddi'r erthygl hon, nid oes gennym unrhyw ddata ar yr hyn a all ryngweithio â'r cynhwysion a geir yn gyffredin mewn boosters testosteron. Gan fod pob gwneuthurwr yn cynnwys dosages gwahanol o amrywiaeth eang o gynhwysion, mae'n ei gwneud hi'n anoddach fyth dweud a oes rhyngweithio rhwng cynhwysion yn digwydd.

Yn ffodus, hyd yn oed pe bai hyn yn wir, byddai'r rhyngweithio a welwyd rhwng unrhyw un o'r cynhwysion yn fwyaf tebygol o fod yn ddibwys iawn. Mae hyn oherwydd nad yw meddyginiaethau llysieuol bron mor gryf yn y corff ag y mae cyffuriau.

Yr unig gynhwysyn y mae gennym ddata arno a all achosi rhyngweithio yw ashwagandha [31]. Gwyddys bod y cynhwysyn llysieuol hwn yn rhyngweithio â bensodiasepinau (dosbarth o gyffuriau gwrth-bryder) fel Xanax ™ a Valium ™. Felly ymgynghorwch â'ch meddyg yn gyntaf cyn cymryd atgyfnerthu testosteron gydag ashwagandha os ydych chi'n rhagnodi bensodiasepinau ar hyn o bryd.

A allaf i gymryd cynhwysion hwb prawf unigol yn lle atgyfnerthu testosteron?

A allaf i gymryd cynhwysion hwb prawf unigol yn lle atgyfnerthu testosteron?

Gallwch yn sicr. Yn dibynnu ar ba gynhwysyn rydych chi'n ei ddewis a beth yw eich pwrpas ar gyfer cymryd atgyfnerthu testosteron yn y lle cyntaf, efallai mai'r cynhwysyn sengl hwnnw yw'r unig un sydd ei angen arnoch chi mewn gwirionedd.

Fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n debygol y byddwch ar eich colled ar y budd llawn o gael sbectrwm eang o gynhwysion sy'n gweithio mewn synergedd â'i gilydd. Mae'r cynhwysion a ddewisir mewn atgyfnerthu testosteron yn aml yn cael eu rhoi yno gyda'i gilydd am reswm penodol; sydd fel arfer i wella effeithiau'r cynhwysion hyn. Cyn belled â'u bod yn bresennol yn y dosau cywir fel y profwyd yn y llenyddiaeth wyddonol, yna dylech chi fwyaf tebygol (gydag ychydig eithriadau wrth gwrs) gymryd y cynnyrch atgyfnerthu testosteron llawn yn hytrach na'r cynhwysyn yn ei gyflwr ynysig.

Sut mae cymryd atgyfnerthu testosteron?

Sut mae cymryd atgyfnerthu testosteron?

Dilynwch gyfarwyddiadau'r gwneuthurwyr i gael y canlyniadau gorau. Mae'r rhan fwyaf o boosters testosteron ydych chi wedi mynd â nhw bob dydd, fel arfer yn dod ar ffurf crynodedig. Mae ei gymryd bob dydd yn hanfodol er mwyn cael lefelau mor agos â phosibl o'r cynhwysion. Mae hyn yn sicrhau bod y cynhwysion yn gweithio hyd eithaf eu gallu.

Pryd yw'r amser gorau i gymryd atgyfnerthu testosteron?

Pryd yw'r amser gorau i gymryd atgyfnerthu testosteron?

Cyn belled â'ch bod yn cymryd y pigiad atgyfnerthu testosteron yn ddyddiol, yn aml nid oes ots pa amser o'r dydd rydych chi'n ei gymryd, gan nad yw'r cynhwysion yn aml yn dibynnu ar amseriad. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei gymryd naill ai yn y bore ar ôl deffro neu yn union cyn eu sesiynau gweithio. Mae hyn yn aml yn ei gwneud hi'n haws i bobl gofio ei gymryd.

Pa mor aml ddylwn i gymryd atgyfnerthu testosteron?

Pa mor aml ddylwn i gymryd atgyfnerthu testosteron?

Mae'r rhan fwyaf o weithgynhyrchwyr yn argymell eich bod chi'n cymryd y fformiwleiddiad yn ddyddiol er mwyn cael y canlyniadau gorau.

Am ba hyd y dylwn gymryd atgyfnerthu testosteron?

Am ba hyd y dylwn gymryd atgyfnerthu testosteron?

Er nad oes rheol “caled a chyflym” o ran pa mor hir y dylech ei chymryd, rheol dda i gadw ati yw ei defnyddio am 6-8 wythnos, neu'n syml nes i chi redeg allan o'r atodiad. Arsylwch y canlyniadau a gawsoch ac yna penderfynwch a yw'r atodiad hwn yn iawn i chi (neu a ddylech newid i fformiwleiddiad atgyfnerthu testosteron gwahanol yn gyfan gwbl).

A ddylwn i gymryd seibiant o atgyfnerthu testosteron?

A ddylwn i gymryd seibiant o atgyfnerthu testosteron?

Yn anffodus, nid oes gennym unrhyw dystiolaeth bendant ynghylch a oes angen beicio ymlaen ac oddi ar atgyfnerthwyr testosteron. O ystyried ei natur lysieuol a “naturiol”, mae'n ymddangos yn debygol ei bod yn ddiogel bwyta atgyfnerthu testosteron yn barhaus cyn belled nad ydych yn dyst i unrhyw effeithiau gwael.

Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi hefyd y dylid beicio unrhyw beth sydd â'r potensial i effeithio ar eich proffil hormonaidd. Mae hyn yn fwy o “rhag ofn” yn lle hawliad cadarn ar sail tystiolaeth. Gwell diogel na sori. Hefyd, mae'n debyg y byddwch chi'n gweld canlyniadau gwell o gymryd hoe a byddwch chi hefyd yn arbed rhywfaint o arian yn y broses.

A yw boosters testosteron yn ddiogel i'w cymryd?

A yw boosters testosteron yn ddiogel i'w cymryd?

Gan mai meddyginiaethau llysieuol yw'r rhain, mae atgyfnerthwyr testosteron yn fwyaf tebygol o fod yn ddiogel i'w cymryd ar gyfer y mwyafrif o unigolion iach. Fodd bynnag, mae pawb yn ymateb yn wahanol i sylweddau amrywiol, p'un a ydyn nhw'n gyffuriau, perlysiau, neu hyd yn oed yn fwyd, does dim ots.

Digwyddodd enghraifft o hyn yn digwydd gyda atgyfnerthu testosteron yn 2018 gyda Stak Anifeiliaid Universal Nutrition. Yn yr adroddiad achos [32], cwynodd y dyn am boen yn yr abdomen. Digwyddodd hyn o ganlyniad i'r atodiad gan achosi i'w werthoedd afu godi, gan olygu bod yr atodiad wedi achosi straen gormodol i'w afu. Yng nghyd-destun yr adroddiad achos, mae'n ymddangos bod hwn yn ddigwyddiad prin iawn. Ond hyd yn oed yn dal i fod, mae'n rhywbeth i'w gadw mewn cof.

Beth yw sgîl-effeithiau atgyfnerthu testosteron?

Beth yw sgîl-effeithiau atgyfnerthu testosteron?

Nid oes gennym ddigon o ddata i wybod yn sicr pa sgîl-effeithiau (os o gwbl) sy'n digwydd trwy ddefnyddio ychwanegiad atgyfnerthu testosteron. Hyd yn oed os oes rhai, maent yn fwyaf tebygol yn ddibwys. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n profi unrhyw effeithiau gwael o ganlyniad i ddefnyddio cynnyrch atgyfnerthu testosteron, rhowch y gorau i'w ddefnyddio ar unwaith ac ymgynghorwch â'ch meddyg.

A yw atgyfnerthu testosteron yn achosi niwed i'r arennau a'r afu neu unrhyw organ arall?

A yw atgyfnerthu testosteron yn achosi niwed i'r arennau a'r afu neu unrhyw organ arall?

Yn fwyaf tebygol o beidio, ond yn syml, nid yw'r dosbarth hwn o atchwanegiadau wedi bod o gwmpas yn ddigon hir i wybod yn sicr. Mae'n bosibl cael achosion eithafol fel yn enghraifft y dyn yn yr adroddiad achos y soniwyd amdano o'r blaen [32], felly mae'n well ymgynghori â'ch meddyg bob amser cyn dechrau ar unrhyw drefn ychwanegu.

A yw atgyfnerthu testosteron yn achosi acne?

A yw atgyfnerthu testosteron yn achosi acne?

Gan nad yw atchwanegiadau atgyfnerthu testosteron yn steroidau anabolig, nid ydynt yn achosi'r olew gormodol sy'n eistedd ar ben y croen, sy'n gyfrifol am ddefnyddwyr steroid yn aml yn dioddef o achosion o acne.

A yw atgyfnerthu testosteron yn achosi colli gwallt (alopecia)?

A yw atgyfnerthu testosteron yn achosi colli gwallt (alopecia)?

Na, ni all hyn ddigwydd gan fod alopecia androgenig yn cael ei achosi gan DHT gormodol (dihydrotestosterone) yn y croen y pen, y mae'n rhaid trosi testosteron iddo er mwyn cyflawni ei effeithiau. Nid yw fformwleiddiadau atgyfnerthu testosteron llysieuol bron yn ddigon cryf i achosi digon o drosi i DHT. Felly, ystyriwch fod eich hairline yn ddiogel wrth gymryd atgyfnerthu testosteron.

A fydd boosters testosteron yn achosi crebachu ceilliau?

A fydd boosters testosteron yn achosi crebachu ceilliau?

Na, ddim o gwbl. Cofiwch, boosters testosteron ddim yn steroidau anabolig! Mae crebachu ceilliau (a elwir yn feddygol fel “atroffi ceilliau”) yn cael ei achosi gan gau cynhyrchiad testosteron, sy'n deillio o'r hypothalamws yn yr ymennydd.

Gan mai meddyginiaethau llysieuol yw'r rhain, ni fyddant yn achosi ymateb bron mor gryf ac yn sicr ni fyddant yn cau cynhyrchiad testosteron naturiol unigolyn ei hun. Mewn gwirionedd, gwnaed atgyfnerthwyr testosteron i ategu un cynhyrchiad testosteron naturiol; peidio â'i ddisodli'n llwyr.

A allaf fynd â atgyfnerthu testosteron gydag atchwanegiadau eraill?

A allaf fynd â atgyfnerthu testosteron gydag atchwanegiadau eraill?

Fel y nodwyd mewn cwestiwn blaenorol, ac eithrio ashwagandha, nid oes tystiolaeth gadarn o ryngweithio rhwng y rhai a geir yn gyffredin mewn boosters testosteron ac atchwanegiadau eraill.

Beth yw'r atchwanegiadau gorau i gymryd atgyfnerthu testosteron gyda nhw?

Beth yw'r atchwanegiadau gorau i gymryd atgyfnerthu testosteron gyda nhw?

Byddai'n well paru atgyfnerthu testosteron gyda chynhwysion sy'n ategu'r pwrpas rydych chi'n cymryd y pigiad atgyfnerthu testosteron ar ei gyfer.

Gadewch i ni ddweud eich bod chi'n ceisio cynyddu eich cryfder. Yn y senario hwn, fe allech chi baru eich atgyfnerthu testosteron gyda creatine sydd wedi'i ymchwilio'n dda. Dangoswyd bod Creatine yn cynyddu cryfder yn sylweddol [33], felly gallai defnyddio atgyfnerthu testosteron ochr yn ochr ag ef wella eich canlyniadau ymhellach!

A ddylwn i gymryd atgyfnerthu testosteron pan fyddaf yn ceisio Colli Pwysau?

A ddylwn i gymryd atgyfnerthu testosteron pan fyddaf yn ceisio Colli Pwysau?

Ie, pam na fyddech chi? Nid oes ots a ydych chi'n ceisio swmpio neu dorri i lawr, bydd atgyfnerthu testosteron yn eich helpu chi i adeiladu, neu o leiaf gynnal màs cyhyrau. Mewn senario achos gorau, byddwch chi'n gallu torri braster ac adeiladu cyhyrau ar yr un pryd.

Hefyd, mae cael mwy o gyhyr ar eich ffrâm yn cynyddu eich cyfradd fetabolig [34], yn eich helpu i losgi mwy o galorïau, hyd yn oed wrth orffwys!

A fyddaf yn Colli Pwysau neu Offeren Cyhyrau Os byddaf yn rhoi'r gorau i ddefnyddio atgyfnerthu testosteron?

A fyddaf yn Colli Pwysau neu Offeren Cyhyrau Os byddaf yn rhoi'r gorau i ddefnyddio atgyfnerthu testosteron?

Mae hynny'n annhebygol iawn. Gan nad yw'r rhain yn steroidau anabolig, ni fyddant yn atal eich cynhyrchiad naturiol o testosteron. Felly ni chewch unrhyw dipiau negyddol mewn cryfder, cyfansoddiad y corff, nac unrhyw farciwr cynnydd arall.

Unwaith eto, gwnaed boosters testosteron i ategu eich gwaith caled, nid ei ddisodli. Mae'r gwaith rydych chi'n ei wneud yn gyfrifol am y rhan fwyaf o'r cynnydd rydych chi'n dyst iddo. Mae'r atgyfnerthu testosteron yn syml yn rhoi'r gwthio ychwanegol hwnnw i chi.

Lapio Up

I grynhoi, cofiwch sicrhau pan fyddwch chi'n siopa am atgyfnerthu testosteron, ei fod yn ffitio eich anghenion penodol. Mewn geiriau eraill, a yw'n ymdrin ag unrhyw ddiffygion rydych chi'n credu / yn gwybod sydd gennych chi, fel diffyg VItamin D neu Sinc? Ydych chi'n meddwl y byddech chi'n elwa o gynhwysion nad ydyn nhw'n uniongyrchol gysylltiedig â chynhyrchu testosteron, fel Ashwagandha ar gyfer pryder?

Y peth gwych am atgyfnerthu testosteron yw nad dim ond ar gyfer cynyddu eich lefelau testosteron maen nhw; maen nhw hefyd ar gyfer gwella ansawdd eich bywyd yn gyffredinol y tu mewn a'r tu allan i'r gampfa. Meddyliwch amdanynt yn fwy fel “atchwanegiadau ffordd o fyw”.

Ar y cyfan, mae atgyfnerthwyr testosteron yn ffordd ddiogel a chymharol fforddiadwy i gyflymu'ch cynnydd i'r lefel nesaf. Ond cofiwch, rhoddir hyn bod holl bileri eraill eich hyfforddiant ar waith, fel regimen hyfforddi a maeth cadarn. Unwaith y bydd y rheini i gyd wedi'u gosod, yna gall ychwanegu atgyfnerthu testosteron o ansawdd uchel i'r gymysgedd skyrocket eich canlyniadau hyd yn oed ymhellach!


Are Nid yw Zachary o reidrwydd yn ategu unrhyw gynhyrchion a brandiau atodol penodol sydd wedi'u cynnwys ar y wefan hon o reidrwydd.

Lluniau Stoc o Rocksweeper / Shutterstock

Cofrestrwch i gael y wybodaeth ddiweddaraf!

Cael Diweddariadau Atodiad, Newyddion, Bargeinion, Rhoddion a Mwy!

Rhowch gyfeiriad e-bost dilys.
Aeth rhywbeth o'i le. Gwiriwch eich cofnodion a cheisiwch eto.


A oedd y swydd hon yn ddefnyddiol?

Am y Awdur